Достатъчно ли са Ви витамините?

Всички гълтаме витамини, стимуланти и надбавки към храната си. Малцина обаче са наясно кога витамините са недостатъчни или не се усвояват пълноценно. От дефицита можем да се почувстваме болни - телесно и душевно, да имаме проблеми с кожата, стомаха, червата, с настроението. Недостигът на различните групи витамини води до различни симптоми. Понякога, те се припокриват.

Освен мастно разтворимите витамини A, D, K, E и водоразтворимите B1-12, C, PP, фолиева киселина и др. твърде важни са и микроелементите желязо, мед, натрий, калий, цинк, кобалт, някои аминокиселини. Техният недостиг води до изброените по-долу състояния.

Тестът се състои от 20 въпроса.

Начало на теста
Решаван 993 пъти